こんな時ビタミン不足
もし、私たちの体がビタミンを必要としていれば、何らかの形で教えてくれます。 体のほうから危険信号を出してくれるわけですが、問題はそのことに気づく人はごく少ないということです。 次のチェックリストで必要なビタミンが足りているかどうかをチェックしてみましょう。